Punjab
Your blog category
Latest Punjab News
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸੀ.ਆਈ.ਏ ਬੀਜ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੀਣ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ? , ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਲਾਭ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਆ ਬੀਜ ਮਿਲੇ ਚੀ ਬੀਜੋ, ਜੋ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ…
ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਪਛਾਣਨ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ. ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣੋ ਡਾਕਟਰ ਪਛਾਣਨ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ? (ਦੁਖਦਾਈ ਬਨਾਮ ਦਿਲ…
ਚੀਆ ਬੀਜ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਲਾਭ: ਦਹੀ-CHIA ਬੀਜ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ? ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਚੀਆ ਬੀਜ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ
ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਚੀਆ ਬੀਜ ਅਤੇ ਦਹੀਂ…
ਯੋਗਾ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ: ਯੋਗਾ ਪੱਕਾ ਹੱਲ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਕੂਲੈਨੀ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ
ਗਰਮ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸ਼ੀਟਾਲੀ ਪ੍ਰੇਨਯਾਮਾ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ,…
ਕਪੂਰਥਲਾ-ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ-ਰਿਵਾਲਵਰ-ਟ੍ਰੋਲਪ-ਯੇ-ਯੋਨ-ਆਰਮਰੇਡ-ਅਪਡੇਟ | ਕਪੂਰਥਲਾ ਵਿੱਚ 5 ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਾਰਤੂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜਵਾਨੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ: ਲਾਇਸੈਂਸ ਰਿਵਾਲਵਰ ਚੋਰੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਨੌਕਰਾਣੀ ਦੀ ਚੋਰੀ – ਕਪੂਰਥਲਾ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਇਕ ਲਾਇਸੈਂਸ ਰਿਵਾਲਵਰ ਚੋਰੀ ਦਾ ਕੇਸ ਕਪੂਰਥਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਇਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਘਰ…
ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ਗੁਰੂਦੁਆਰਾ ਗੋਲਾਕ-ਚੋਰੀ ਦੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ | ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ਦੇ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਚੋਰੀ ਹੋਈ ਗੌਲ ਦੇ ਦੋ ਨੌਜਵਾਨ, ਵੀਡੀਓ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ, ਦੋਵੇਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ – ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ਨਿ News ਜ਼ – ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ਨਿ News ਜ਼
ਜਲਾਲਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਗੋਲ ਚੋਰੀ ਕੀਤੇਦੋ ਸਾਈਕਲ…
ਮੋਗਾ ਟਰੈਕਟਰ ਹਿੱਟ ਸਾਈਕਲ ਜੋੜੀ ਪਤੀ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਪਡੇਟ ਹੋਈ | ਇੱਕ ਟਰੈਕਟਰ-ਟਰਾਲੀ ਟੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਮੋਗਾ ਵਿੱਚ: ਜੋੜਾ ਸਾਈਕਲ ਦੁਆਰਾ ਵਾਪਸ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਤਨੀ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ; ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਈਕ ਚੋਰੀ – ਮੋਗਾ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਏ ਸੁਖਵਿੰਦਰ ਕੌਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ ਹੈ.ਮੋਗਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ…
ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਾਈਟ ਚਾਰਟ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਜਾਣੋ. ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਾਈਟ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਕੋਇ ਕਾਜ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ, ਮੋਟਾਪਾ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਜ਼, ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਅਤੇ…
ਸਵਿਡਿਆਨਾ ਆਈਪੀਐਸ ਨੇ ਸਵੈਪੀਨ ਸ਼ਰਮਾ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸਰਾਇਭਾ ਨਗਰ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਲੁਧਿਆਣਾ ਸੀਪੀ ਆਈਪੀਐਸ ਸਵਪਨ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਪੁਲਿਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਨਿ News ਜ਼ | ਲੁਧਿਆਣਾ ਸੀ.ਪੀ. ਸਵਪਨ ਨੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਣੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ: ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਕਮੀ; ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਲਿਸ ਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫਾਟਕ ਨਹੀਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ – ਲੁਧਿਆਣਾ ਨਿ News ਜ਼
ਪੁਲਿਸ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਸਵੌਪਨ ਸ਼ਰਮਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਲਿਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਰਾਵਰਾਹਾ ਵਿਖੇ…
ਲੁਧਿਆਣਾ, ਜਗਰਾਉਂ ਪੁਲਿਸ, ਦੋ ਲੁੱਟਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਗੈਂਗ ਦੇ ਮੈਂਬਰ | ਗੈਂਗ ਲੁੱਟ ਰਹੇ ਰਾਹਾਂ ਦੇ ਦੋ ਮੈਂਬਰ – ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰਕੇ ਜਗਰਾਉਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਨਕਦੀ-ਸਕੂਟੀ ਲੁੱਟਿਆ ਗਿਆ, ਜੇਲ੍ਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ; ਤੀਜੀ ਜਾਗਰੁਕ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
ਦੋਵਾਂ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਖਮਾਨ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਪੁਲਿਸ ਹਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਹਨ.ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ…
