ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 3 ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਸੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਾਰਨ ਧਮਨੀਆਂ 80% ਸੁੰਗੜ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ
ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸੋਜ: ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਯਾਨੀ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ…
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਮੇਅਰ ਚੋਣ; ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਵੋਟਿੰਗ ‘ਆਪ’ ਦੀ ਲੀਡ ‘ਤੇ ਬਹੁਮਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ | ਮੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਵੋਟਿੰਗ: ਸਾਬਕਾ ਮੇਅਰ ਧੜੇ ਨੂੰ 29 ਵੋਟਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਫੈਸਲਾ ਹਾਈਕਮਾਂਡ ‘ਤੇ ਛੱਡਿਆ; ਧੜੇਬੰਦੀ ਤੋਂ ‘ਆਪ’ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ – Amritsar News
ਕਾਂਗਰਸ ਹਾਈਕਮਾਂਡ ਦੋ ਵਾਰ ਮੀਟਿੰਗ ਕਰਕੇ ਵੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਂ ’ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੀ।ਅੱਜ ਨਗਰ ਨਿਗਮ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਬੀਤ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਨੂੰ…
ਯਮਰਾਜ ਸੜਕਾਂ ‘ਤੇ ਉਤਰਿਆ; ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ | ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਪੁਲਿਸ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ‘ਤੇ ਉਤਰੇ ਯਮਰਾਜ: ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮ ਤੋੜਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਚੇਤਾਵਨੀ; ਕਿਹਾ- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸਮਝਾਵਾਂਗਾ – ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਨਿਊਜ਼
ਹੈਲਮੇਟ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠੇ ਯਮਰਾਜ।ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਯਮਰਾਜ ਅਚਾਨਕ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ। ਇਸ ਯਮਰਾਜ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ ਜੋ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ…
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 6 ਕਸਰਤਾਂ: ਜਿਮ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਬਿਨਾਂ ਜਿਮ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 6 ਅਭਿਆਸ
1. ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ: ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ…
ਤਰਨਤਾਰਨ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮੌਤ Canada News Update | ਤਰਨਤਾਰਨ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਕੈਨੇਡਾ ‘ਚ ਮੌਤ: ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਕਰਜ਼ਾ ਲੈ ਕੇ ਭੇਜਿਆ ਸੀ ਢਾਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰ ‘ਚੋਂ ਮਿਲੀ ਲਾਸ਼ – ਤਰਨਤਾਰਨ ਨਿਊਜ਼
ਸਤਪਾਲ ਢਾਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੱਡੀ ਵੀਜ਼ੇ 'ਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਗਿਆ ਸੀ।ਤਰਨਤਾਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਪਿੰਡ ਪੰਡੋਰੀ ਰਣ ਸਿੰਘ ਦੇ 24 ਸਾਲਾ ਸਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਦੀ ਲਾਸ਼…
ਕਾਂਗਰਸ ਬੇਲਗਾਵੀ ਰੈਲੀ ਅਪਡੇਟ; ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਗਾਂਧੀ ਖੜਗੇ | ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਭਾਜਪਾ | ਕਰਨਾਟਕ ‘ਚ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਜੈ ਭੀਮ, ਜੈ ਬਾਪੂ ਦੀ ਰੈਲੀ – ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਪਹੁੰਚੀ : ਸਿੱਧਰਮਈਆ ਨੇ ਕਿਹਾ – ਗਾਂਧੀ ਸੱਚੇ ਹਿੰਦੂ ਹਨ, ਮਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹਾ ਰਾਮ, ਸ਼ਿਵਕੁਮਾਰ ਨੇ ਕਿਹਾ – ਭਾਜਪਾ ਗੋਡਸੇ ਪਾਰਟੀ
ਬੇਲਾਗਵੀ28 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਸਿੱਧਰਮਈਆ ਨੇ ਬੇਲਾਗਵੀ ਵਿੱਚ ਸੁਵਰਨਾ ਵਿਧਾਨ ਸੌਧਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਕੀਤਾ।ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਦੇ ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਬਣਨ ਦੇ 100 ਸਾਲ ਪੂਰੇ ਹੋਣ…
ਯੋਗਾ ਮੁਦਰਾ: 5 ਯੋਗ ਆਸਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣਗੇ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ 5 ਯੋਗਾ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਯੋਗ ਮੁਦਰਾ: 1. ਵਾਯੂ ਮੁਦਰਾ ਵਾਯੂ ਮੁਦਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ…
ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਲੁੱਟੀ ਹਫਤੇ ਦੀ ਖਬਰ | ਲੁਧਿਆਣਾ ‘ਚ ਇਕ ਹਫਤੇ ‘ਚ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਦੁਕਾਨ ‘ਚ ਚੋਰੀ: ਤਾਲੇ ਤੋੜ ਕੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਚੋਰ, ਬੋਰੀਆਂ ‘ਚ ਪਿਆ ਸਾਮਾਨ ਲੈ ਗਏ – Jagraon News
ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਵਿੱਚ ਚੋਰ ਕੈਦ।ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਚੋਰੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਜਗਰਾਉਂ ਦੇ ਰਾਏਕੋਟ ਅੱਡਾ ਰੋਡ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ…
ਕੋਲਕਾਤਾ ਆਰਜੀ ਕਰ ਰੇਪ ਮਰਡਰ ਕੇਸ; ਸੰਜੇ ਰਾਏ ਜਸਟਿਸ ਅਨਿਰਬਾਨ ਦਾਸ ਕੋਲਕਾਤਾ ਬਲਾਤਕਾਰ-ਕਤਲ, ਉਮਰ ਕੈਦ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਸੁਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੱਜ ਨੇ ਕਿਹਾ- ਪੁਲਿਸ ਲਾਪਰਵਾਹ: ਹਸਪਤਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਢੱਕਿਆ; ਫੈਸਲੇ ‘ਤੇ ਕਿਹਾ- ਸਜ਼ਾ ਸਬੂਤ ਦੇਖ ਕੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਨਹੀਂ।
ਸੀਲਦਾਹ4 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਸਿਆਲਦਾਹ ਕੋਰਟ ਨੇ 18 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਸੰਜੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਸੀ। ਘਟਨਾ ਦੇ 164ਵੇਂ ਦਿਨ 20 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ 'ਤੇ 172 ਪੰਨਿਆਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸੁਣਾਇਆ ਗਿਆ।ਕੋਲਕਾਤਾ…
ਇਸ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਭਾਰੀ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ, ਫੇਸ ਪੈਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦੀਆਂ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਫੇਸ ਪੈਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤੀ ਗਲਤੀ? ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਜ ਮਿਸੀਸਿਪੀ ਦੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ…
