ਯੋਗਾ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, 5 ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 5 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਯੋਗਾ ਕੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਯੋਗਾ ਸਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ…
ਬਲਵੰਤ ਸਿੰਘ ਰਾਜੋਆਣਾ ਰਹਿਮ ਪਟੀਸ਼ਨ ਅੱਪਡੇਟ ;ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ | CM ਬੇਅੰਤ ਸਿੰਘ ਕਾਤਲ ਰਾਜੋਆਣਾ ਦੀ ਮਾਫੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਸੁਣਵਾਈ: ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ ਸੁਣਵਾਈ; ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਨੂੰ ਪੈਂਡਿੰਗ ਪਟੀਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਬੇਨਤੀ – ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਨਿਊਜ਼
ਬਲਵੰਤ ਸਿੰਘ ਰਾਜੋਆਣਾ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਬੇਅੰਤ ਸਿੰਘ ਦੇ ਕਤਲ ਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਫਾਂਸੀ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਯਾਫ਼ਤਾ ਬਲਵੰਤ ਸਿੰਘ ਰਾਜੋਆਣਾ ਦੀ ਪਟੀਸ਼ਨ 'ਤੇ…
ਦਿੱਲੀ ਚੋਣ 2025 ਲਾਈਵ ਅੱਪਡੇਟ; ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਬਨਾਮ ਭਾਜਪਾ ਆਤਿਸ਼ੀ ਮਾਰਲੇਨਾ – ਆਪ ਕਾਂਗਰਸ | ਦਿੱਲੀ ਚੋਣ ਅਪਡੇਟ: ਕਾਂਗਰਸੀ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨੇ ਕਿਹਾ- ਆਪ-ਭਾਜਪਾ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ‘ਤੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਬਣਾਇਆ, ਹੁਣ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਮ ‘ਤੇ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹਿੰਦੀ ਖ਼ਬਰਾਂਰਾਸ਼ਟਰੀਦਿੱਲੀ ਚੋਣ 2025 ਲਾਈਵ ਅੱਪਡੇਟ; ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਬਨਾਮ ਭਾਜਪਾ ਆਤਿਸ਼ੀ ਮਾਰਲੇਨਾ 'ਆਪ' ਕਾਂਗਰਸਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀਕੁਝ ਪਲ ਪਹਿਲਾਂਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਸੰਦੀਪ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਸੀਟ ਤੋਂ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚੋਣ ਲੜ ਰਹੇ…
ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ: ਕੰਗਨਾ ਅਤੇ ਤਾਪਸੀ ਵਰਗੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਭਰੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ 5 ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਘਰੇਲੂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਉਛਾਲਦਾਰ ਬਣਾਓ
1. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕ ਅਤੇ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ…
ਪਟਿਆਲਾ ਕਚਹਿਰੀ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਛੁਡਵਾਉਣ ਗਈ ਹੋਈ ਸੀ, ਜਿਸ ‘ਤੇ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਨੇ ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਪਟਿਆਲਾ | ਪੰਜਾਬ | ਪਟਿਆਲਾ ਕੋਰਟ ਪਟਿਆਲਾ ‘ਚ ਸਰਕਾਰੀ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ: ਕਿਰਾਏਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਗਈ ਸੀ ਅਦਾਲਤ ਦੀ ਟੀਮ; ਆਤਮਾ ਪਾ ਕੇ ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ – Patiala News
ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਥਾਣਾ ਕੋਤਵਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। (ਪ੍ਰਤੀਕ ਫੋਟੋ)ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਟਿਆਲਾ 'ਚ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਜੱਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਲੈਣ ਗਏ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਆਤਮਾ ਪਾ ਕੇ ਅੱਗ…
ਹਰਿਆਣਾ ਐਮਬੀਬੀਐਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਘੁਟਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪੰਡਿਤ ਬੀਡੀ ਸ਼ਰਮਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਰੋਹਤਕ ਸੀਆਈਡੀ | ਹਰਿਆਣਾ ‘ਚ ਐਮਬੀਬੀਐਸ ਦੀ ਉੱਤਰ ਪੱਤਰੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੰਨਾ ਬਦਲਿਆ: ਮੁਲਜ਼ਮ ਜਵਾਬ ਲਿਖ ਕੇ ਸਿਲਾਈ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਜਾਂਚ ‘ਚ ਕਮੇਟੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਛੇੜਛਾੜ ਦੇ ਸਬੂਤ – Haryana News
ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਐਮਬੀਬੀਐਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਘੁਟਾਲੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਠੱਗੀ ਮਾਫੀਆ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਪੰਡਿਤ ਬੀਡੀ ਸ਼ਰਮਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਸਾਇੰਸਿਜ਼, ਰੋਹਤਕ (ਯੂ.ਐਚ.ਐਸ.ਆਰ.) ਦੀ…
ਅੰਜੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਸ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ। ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇ: ਦੁੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ…
ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ ਏਰੀਆ ਡਿਫੈਂਸ ਕਾਲੋਨੀ ‘ਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ 22 ਲੱਖ ਦਾ ਸਾਈਬਰ ਫਰਾਡ | ਜਲੰਧਰ ਨਿਊਜ਼ | ਪੰਜਾਬ | ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ ਇਲਾਕੇ ‘ਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ 22 ਲੱਖ ਦੀ ਠੱਗੀ : ਸਾਈਬਰ ਠੱਗਾਂ ਨੇ ਫੋਨ ਕਰ ਕੇ ਕਿਹਾ- ਵੱਡਾ ਮੁਨਾਫਾ ਹੋਵੇਗਾ; ਖਾਤਾ ਫਿਰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ – ਜਲੰਧਰ ਨਿਊਜ਼
ਜਲੰਧਰ ਸਿਟੀ ਥਾਣਾ ਨਵੀਂ ਬਾਰਾਦਰੀ ਦੀ ਪੁਲਸ ਨੇ ਇਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ 22 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਠੱਗੀ ਮਾਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਐੱਫ.ਆਈ.ਆਰ. ਕੇਰਲ ਅਤੇ ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮੁਲਜ਼ਮ…
ਪ੍ਰਯਾਗਰਾਜ ਮਹਾਂ ਕੁੰਭ ਲਾਈਵ ਅੱਪਡੇਟ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਮਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੰਗਮ ਸਨਾਨ ਅੱਗ | ਮਹਾਕੁੰਭ ‘ਚ ਲੱਗੀ ਭਿਆਨਕ ਅੱਗ ‘ਤੇ ਗੀਤਾ ਪ੍ਰੈੱਸ ਦਾ ਵੱਡਾ ਦਾਅਵਾ: ਬਾਹਰੋਂ ਆਈ ਚੰਗਿਆੜੀ, ਪੂਰੀ ਝੌਂਪੜੀ ਸੜ ਗਈ; ਮੈਜਿਸਟ੍ਰੇਟ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ
ਸਵੇਰੇ 01:2020 ਜਨਵਰੀ 2025ਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਮਹਾਕੁੰਭ 'ਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮਮੇਲਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਮੇਲਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਹਨਾਂ ਦਾ…
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ
1. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ…
