ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਲਾ ਪਿਸ਼ੂਰ ਤੁਰੰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਉਪਾਅ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਪੀਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ (ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਪੀਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ)

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਵਧੇਰੇ ਪਸੀਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ‘ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਘਣਾ ਪੀਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੀਓ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 8-10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
ਕਾਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਜੀਵ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਕੱ .ਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ.

ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ
ਜੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਲਗਾਤਾਰ ਪੀਲਾ, ਸੰਘਣਾ ਜਾਂ ਬਦਬੂ ਜਾਂ ਝਿੜਚਦਾ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.