Tag: ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ
ਅਮਿਤ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ਼: ਕੋਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ: ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤੀ ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ 6 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ
ਸਿਹਤ ਦੇ 3 ਵੱਡੇ ਰਾਜ਼: ਨੀਂਦ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ (ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ…
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ 60 ਦਿਨ: 2025 ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲਓ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ 60 ਦਿਨ ਲਵੇਗਾ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ 60 ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ 2025 ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਬਰ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ 60 ਦਿਨ: 21 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਗਲਤ! ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ…