Tag: ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਕੂਲਿੰਗ ਭੋਜਨ
ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਗਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਡੀ ਲੇਡੀਫਿੰਜਰ ਭਿੰਡੀ ਖਾਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਭਿੰਡੀ ਲਾਭ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਬੱਧਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ,…
ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸੁਪਰਹੌਡਜ਼: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ, ਇਹ 6 ਸੁਪਰਹੌਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. Cherner ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸੁਪਰਫੋਡਜ਼ ਕੂਲ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਅੰਜੀਰ ਅੰਜੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ…
ਗਰਮੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇੱਥੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਸਰਤ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
ਪਰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੁਝ…