ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਸੁਝਾਅ: ਤਣਾਅ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਸੁਝਾਅ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਮ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਸੁਝਾਅ: ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਸੁਝਾਅ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ: ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਉਲਟ, ਤਣਾਅ ਵੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ…
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪੁਲਿਸ ਪੁਲਿਸ ਨੇ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ | ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪੁਲਿਸ ਵਿੱਚ 24-ਸਾਲਾ ਨਿਯਮਤ-ਰੋਡ -ਫੈਂਡਰ ਫਸਾਇਆ: ਦੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਭ ਸ਼ੁਭ ਵਿੱਚ ਅਰੋੜਾ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖੋਜ ਰਹੇ – ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਚੋਰੀ ਵਾਲੀ ਕਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਅਰੋੜਾ.ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ: 24 -'ਯਰ -ਯੁਅਰ-ਦਿਆਲੂ ਦੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਭਾਮ ਅਫਾਮ ਅਰੋਰਾ ਉਪਦੇਸ਼ ਪਿੱਖੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ,ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰ…
ਮਹਾਂਕੁੰਗ ਜੀਓ ਮਹਾਂਵਕੁੰਗ-ਭਗਤਦ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਨਿਆਂਇਕ ਕਪਤਸਥਾ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੰਗੀ: ਹਰਿਆਣੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਅਤੇ ਮਣੀਪੁਰ ਅੱਜ ਆ ਜਾਣਗੇ; 39 ਕਰੋੜ ਲੋਕ 25 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹਾਇਆ
ਹਿੰਦੀ ਖਬਰਾਂਮਹਾਕਲੁੰਭਮਹਾਪੂਰੁੰਗ ਜੀਓਪ੍ਰਾਰਥਨਾ2 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਕਾਪੀ ਕਰੋ ਲਿੰਕਅੱਜ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਤਾ ਮਹਾਂਕਭ ਦਾ 25 ਵਾਂ ਦਿਨ ਹੈ. 13 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 39 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਨੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਨਿਆਂਇਕ ਕਮਿਸ਼ਨ,…
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਫੜੇ ਸਮਗਲਰ ਇੱਕ ਸਿਪਾਹੀ ਛੁੱਟੀ ‘ਤੇ ਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਫੌਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਭੇਜਦੀ ਸੀ | ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿਚ ਫਸੇ ਤਸਕਰਾਂ ਛੁੱਟੀ ‘ਤੇ ਆ ਗਈਆਂ, ਫੌਜ ਦੀ ਫੌਜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜਦੀ ਸੀ – ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂਕਾਪੀ ਕਰੋ ਲਿੰਕਰੱਸਟਿਕ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਕ ਸਿਪਾਹੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਫੌਜ ਨਾਲ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੌਜ ਨਾਲ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ…
ਸੰਸਦ ਬਜਟ ਸੈਸ਼ਨ 2025 ਲਾਈਵ ਅਪਡੇਟ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਪ੍ਰਿਆਯਕਾ ਨੇ ਦਿੱਲੀ ਭਾਜਪਾ ਕਾਂਗਰਸ | ਅੱਜ ਦਾ ਬਜਟ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪੰਜਵਾਂ ਦਿਨ: ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦੇ ਸੰਬੋਚੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਰਧਮਾਲ ਅਤੇ ਵਿਰਾਸਤ ਦੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਦੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਦੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਹਿੰਦੀ ਖਬਰਾਂਰਾਸ਼ਟਰੀਸੰਸਦ ਬਜਟ ਸੈਸ਼ਨ 2025 ਲਾਈਵ ਅਪਡੇਟ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਪ੍ਰਿਆੰਕਾ ਦਿੱਲੀ ਭਾਜਪਾ ਕਾਂਗਰਸਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ50 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਕਾਪੀ ਕਰੋ ਲਿੰਕਸੰਸਦ ਦੇ ਬਜਟ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ…
12 IAS, 67 HCS अधिकारियों ने हरियाणा में स्थानांतरित किया
पंजाब न्यूजलाइन, चंडीगढ़, 5 फरवरी - हरियाणा सरकार ने एक प्रमुख प्रशासनिक फेरबदल किया है और तत्काल प्रभाव से 12 IAS और 67 HCS अधिकारियों के पोस्टिंग और स्थानांतरण आदेश…
बारिश के कारण, राजस्थान में पारा 7 डिग्री तक गिर गया | आज राजस्थान में ठंड की लहर का पीला चेतावनी: बारिश के बाद तापमान 7 डिग्री तक गिर गया; सिकर, चुरू, झुनझुनु, नागौर ठंड में वृद्धि करेंगे – जयपुर समाचार
फोटो माउंट अबू से है। यहां न्यूनतम तापमान 10 डिग्री से कम था।हाल ही में राजस्थान में बारिश के कारण सर्दी में वृद्धि हुई है। सिकर, चित्तौड़गढ़, जयपुर, उदयपुर सहित…
ਮੇਅਰ ਨੇ ਭਗਤਵਾਲਾ ਡੰਪ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੂੜੇਦਾਨ ਪਹਾੜ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ | ਮੇਅਰਰ ਵਿਜ਼ਿਟ ਭਗਤਨਵਾਲਾ ਡੰਪ ਨੇ ਕਿਹਾ, – ਕੂੜੇ ਦੇ ਪਹਾੜ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ – ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਨਿ S ਜ਼
,ਮੇਅਰ ਜਤਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਮੋਤੀ ਭਾਟੀਆ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਭਗਤਾਨਵਾਲਾ ਡੰਪ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ ਡੰਪ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ. ਮੇਅਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਡੰਪ 'ਤੇ ਡੋਰ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ,…
IMD ਮੌਸਮ ਦਾ ਅਪਡੇਟ; ਜੰਮੂ ਕਸ਼ਮੀਰ ਬਰਫਬੱਲ – ਆਈਐਮਡੀ ਬਾਰਸ਼ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਲੀ ਬਿਹਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਰਾਜਸਥਾਨ | ਅੱਜ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਰਫਬਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਠੰਡਾ ਜਾਰੀ ਹੈ: ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼-ਉੜੀਸਾ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ; ਰਾਜਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਹਿੰਦੀ ਖਬਰਾਂਰਾਸ਼ਟਰੀIMD ਮੌਸਮ ਦਾ ਅਪਡੇਟ; ਜੰਮੂ ਕਸ਼ਮੀਰ ਬਰਫਬੱਲ IMD ਬਾਰਸ਼ ਚੇਤਾਵਨੀ | ਦਿੱਲੀ ਬਿਹਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਰਾਜਸਥਾਨਜੰਮੂ / ਭੋਪਾਲ / ਦਿੱਲੀ22 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਕਾਪੀ ਕਰੋ ਲਿੰਕਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬਰਫਬਾਰੀ…
ਮੌਸਮ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਾਫ ਰਹੇਗਾ | ਮੌਸਮ ਤਿੰਨੋਂ ਦਿਨ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋਵੇਗਾ – ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੀ ਖ਼ਬਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ | ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਮੌਸਮ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਇਹ ਧੁੱਪ ਸੀ. ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੌਸਮ ਸਾਫ਼, ਹਲਕਾ ਬੱਦਲ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਦਿਨ…
