ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਅਜੌਨ ਸੌਨਫ ਵਾਟਰ ਲਾਭ
ਸਰੀਰ ਦਾ ਡੀਟੌਕਸਿਕਸ਼ਨ ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨਕਸਨ ਕੱ ract ਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫੈਨਿਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੈਲਰੀ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤੱਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੂਪੰਝਣਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਸੁਝਾਅ: ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫੈਨਿਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਪ੍ਰਬਲ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਲਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸੈਲਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਪਾਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਫੈਨਿਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਤੱਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਲਰੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਦੋਵੇਂ ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫੈਨਿਲ ਵਿਚ ਪਾਏ ਗਏ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟਰੀਆ ਤੱਤ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੈਲਰੀ ਪਾਚਨਸ਼ੀਲ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਛੋਟ ਵਧਾਓ ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਅੇਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਠੰਡੇ, ਠੰਡੇ, ਲਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ get ਰਜਾਵਾਨ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦਮਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ: ਦਮਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਹ 6 ਅਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
ਤਿਆਗ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
