ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਲਾਭ – ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ (ਕਾਸ਼ਰਾਮ ਦੇ ਲਾਭ)
ਡਾ: ਅਰਜੁਨ ਰਾਜ (ਅਯੂਰਵੇਦਿਕ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੈਲਰੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਗੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੈਰੋਮ ਬੀਜ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਥੇ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਸਾਲੇ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅਚਾਰ, ਪਾਤਾਸ ਅਤੇ ਪੁਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ. ਅਜਵਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਇਸ ਦਾ ਕਸਾਈ ਠੰਡੇ, ਖੰਘ, ਖੰਘ, ਖਰਾਬ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਚੂੰਡੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਸੈਲਰੀ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਕੁਝ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਠੰਡੇ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ.
- 2 ਚਮਚਾ ਸੈਲਰੀ
- 3-4 ਤੁਲਸੀ ਪੱਤੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 4-5 ਲਸਣ ਦੇ ਮੁਕੁਲ (ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ (ਸੇਵਾ ਲਈ)
ਪਾਰਸਲੇ ਕੈਰੋਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ)
ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 1-1.5 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ, ਬੇਸਿਲ ਪੱਤੇ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ.
ਹੁਣ ਇਸ ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਹੀਂ ਜੋੜੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਅਜਵਾਇਨਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪੀਤਾ
ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਕਾਇਮ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ. ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਓ ਤਾਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
