ਮੋਲ ਕੀ ਹਨ? ਮੋਲ ਕੀ ਹਨ?
ਮੋਲਸ (ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਤਿਲ) ਛੋਟੇ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰੰਗਦਾਰ ਸੈੱਲਾਂ (ਮੇਲਨੋਸਾਈਟਸ) ਦੇ ਝੁੰਡਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਉਭਰਦੇ ਹਨ।
ਰੰਗ ਅਤੇ ਬਣਤਰ: ਮੋਲ ਭੂਰੇ, ਕਾਲੇ, ਲਾਲ, ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ, ਸਮਤਲ ਜਾਂ ਉੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਲ ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਅਤੇ 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਥਾਨ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ, ਕੱਛਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।
ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਤਿਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਲਸ (ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਤਿਲ) ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੈਂਸਰ (ਮੇਲਾਨੋਮਾ) ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ABCDE ਗਾਈਡ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
A (ਅਸਮਮਿਤੀ): ਤਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੀ (ਬਾਰਡਰ): ਕਿਨਾਰੇ ਅਨਿਯਮਿਤ, ਮੋਟੇ ਜਾਂ ਖੁਰਦਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। C (ਰੰਗ): ਰੰਗ ਅਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਈ ਰੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। D (ਵਿਆਸ): ਮੋਲ ਦਾ ਆਕਾਰ 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੋਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਮੋਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਜਮਾਂਦਰੂ ਵੱਡੇ ਤਿਲ: ਜੇਕਰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਿਲ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਥੋੜੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸਧਾਰਨ ਮੋਲ: ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਦੇ ਮੋਲ (ਡਿਸਪਲੇਸਟਿਕ ਨੇਵੀ) ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੋਲਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਲਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ: ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੋਲਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਮੋਲਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਰੰਗ ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।
ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ:
ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ SPF 30 ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਟੋਪੀ, ਲੰਬੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ।
ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਟੈਨਿੰਗ ਲੈਂਪ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤਿੱਲ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
