Tag: ਵਰਕਆ .ਟ ਯੋਜਨਾ | ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਖ਼ਬਰਾਂ | ਖ਼ਬਰਾਂ
ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ. ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੋਸੀਆਂ ਨੂੰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸਲੀਪ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹ - ਰਾਤ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ…
ਸਲੀਪ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹ - ਰਾਤ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ…