Tag: ਇਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਜੋਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਕ੍ਰੋਗੋ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਲਈ ਯੋਗ: ਇਹ 4 ਯੋਗਾਸਨ ਘੱਟ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਗੁੱਸੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਅਸਾਨ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ
ਯੋਗਾ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਸਾਬਤ ਹੋ…
