ਡਿਜੀਟਲ ਬ੍ਰੇਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਹਿਡੇਲਬਰਗ ਐਂਡ ਕੋਲਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਸ਼ਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਡਿਜੀਟਲ ਬ੍ਰੇਕਸ ਲੈਣਾ, ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫਿਕਸਿੰਗ ਸਕ੍ਰੀਨ-ਮੁਕਤ ਸਮਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਅਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਚੁੰਬਕੀ ਗੂੰਜ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ (ਐਫਐਮਆਰਆਈ) ਨੂੰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਨਾਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਹੀ ਨਮੂਨੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਲਾਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਸ਼ਾ
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਨਿ ur ਰੋ ਨੂੰ ਸੇਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਿਆ, ਜਿਹੜਾ ਸਾਡੇ ਮੂਡ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਜੋ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ: ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ
ਇਹ ਖੋਜ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਵਰਗੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਿਜੀਟਲ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ, ਪਿਤਾ ਜੀ ਗਾਮ ਬਹਿਤਰ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਦਰ ਨੇ ਕਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ
ਬਾਲਘਾਟ ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਬਾਲੱਗਥ ਜ਼ਿਲੇ ਵਿਚ ਮੋਬਾਈਲ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਤੇ, ਬੇਟੇ ਨੇ ਇਕ ਲੋਹੇ ਦੀ ਡੰਡੇ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਸਿਰ ਤੋੜਿਆ. ਇਸ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਮਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਤਾ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ. ਵਿਸ਼ਵਾਸਿਵਨੀ ਐਸ.ਡੀ.ਪ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਚੌਧਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕ ਜੋੜੀ ਕਾਤਰੀ (40) ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਨਰਾ ਪਿੰਡ ਦੀ ਹਾ ousing ਸਿੰਗ ਬੋਰਡ ਕਲੋਨੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ. ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੰਗਲਵਾਰ ਸ਼ਾਮ, ਬੇਟਾ ਸਿਆਮ (20) ਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਮੋਬਾਈਲ ‘ਤੇ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਏ, ਦੋਸ਼ੀ ਨੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਡੰਡੇ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਿਆ. ਜਦੋਂ ਮਾਫੀ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਤਾ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ. ਉਹ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਗੌਡਿਆ ਜ਼ਿਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੁਲਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੋਂ ਉਸਨੂੰ ਜੇਲ੍ਹ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ.
