ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਣਾ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ (
ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ) ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਚਮਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
ਦੁਹਰਾਓ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਭਾਵਨਾ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਬੈਲੇਂਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਟਿਵ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੂੰਹ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਬਾਰ ਬਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ (ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਰਦ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਮਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਡਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਬੇਚੈਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿਚ ਕਮੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟਿਸੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੁਝਾਅ: ਇਹ ਲਾਭ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ
https://www.youtube.com/watchfe=icchlo6sfbju
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਛੋਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਏ. ਨਿੰਬੂ ਵਿਚਲੇ ਕਾਤ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰੰਗ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਜਲਦੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿਚ energy ਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਈ energy ਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਚਕਵਾਦ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ energy ਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਜ਼ਮ, ਛੋਟ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖੋ!
