ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਕਨੈਕਸ਼ਨ: ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ
ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ, ਮੋ ers ੇ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ (ਰੀੜ੍ਹ) ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਠੀਆ ਜੋਡ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਪਸ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਗਠੀਆ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਟਾਈਟ ਨਾਲ (ਹੇਠਲਾ ਵਾਪਸ) ਵਿਚ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਜੋਡ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਰਲੇਸ਼ਨ ਹੱਡੀਆਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਵਿਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਇਰਵੇਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਅੱਖ ਜਲੂਣ: ਅੱਖ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਜਾਣੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ
ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਪਿਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ: ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੈਠਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਜਕੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ: ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਲਸ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ: ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਆਲਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ: ਕਈ ਵਾਰੀ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋ should ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੋ shoulder ੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਉਪਾਅ
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ: ਨਿਯਮਤ ਯੋਗ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਸੰਕੁਚਨ: ਗਰਮ ਰਸੋਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਾਅ: ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਓ.
ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ: ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੇ ਹਨ?
ਤਿਆਗ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
