ਅਮਲਾ ਅਤੇ ਬੜੁੜ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ: ਅਮਲਾ ਅਤੇ ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਲਾਭ
ਚੈਕਸਾਨਾ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਆਸਣ, ਗਿਆਨ ਜਾਣੋ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੌਡ ਅਤੇ ਅਮਲਾ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੋਟਿੰਗ ਬਨਾ ਅਤੇ ਅਮਲਾ ਦਾ ਰਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ energy ਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਨਆਈਐਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੌਡ ਵਿੱਚ 96 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਲਚਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਰਵਿੰਗਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ ਦਵਾਈ ਦੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਕਸੀਡ ਅਤੇ ਅਮਲਾ ਦਾ ਰਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਦਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਘਿਆੜ ਦੀ ਖਪਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਮਲਾ ਕੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਛੋਟ ਵਧਾਓ ਦਵਾਈ ਦੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਅਲਾਲਾ ਅਤੇ ਬਘਿਆੜ ਦਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੋਲੂਬਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਇਮਿ .ਨ ਸੈੱਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਉਰਡ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਿਕੋਬਿਅਲ ਗੁਣ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਗੱਟ ਸਿਹਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਲਾਭ AMLA ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਮਲਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਆਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਤੜੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਮਲਾ ਗਾਰਡ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਰਾ-ਡਿਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਫਿਰ ਕਰੌਂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਹੁਣ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਹੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਜੂਸ ਸੰਘਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਾਓ. ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਿਈਵੀ ਅਤੇ ਵੱਖ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਲਾ ਲੂਣ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਲੰਚ ਦੇ ਬਕਸੇ ਦੇ ਬਕਸੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹੈ
ਤਿਆਗ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
