ਨੋਰਾ ਫਤਿਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਭੇਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਭੇਦ
ਨੋਰਾ ਦੀ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੋਰਾ ਦੇ ਰਾਜ਼
ਨੋਰਾ ਫਤਿਹੀਆਈ ਵੀ ਉਸਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਨੋਰਾ ਫਤਿਹਤੀ ਨੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਝਲਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡਾਂਸ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨੱਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫਲ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਡਰੇਟ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ (ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਦੇਖਭਾਲ)
ਨੋਰਾ ਫਤਿਹੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਭਰ 8-9 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਸਪਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਭਾਫ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਰਾਜ਼
ਨੋਰਾ ਫਤਿਹੀ ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ, ਟੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਨਮੀ. ਨੋਰਾ ਫਤਿਹਜ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਭੇਦ ਬਾਰੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਿਰਫ ਐਸਪੀਐਫ ਨਮੀ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਲ੍ਹਮ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸੁੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਰਾ ਦੀ ਰਾਤ ਦੀ ਰਾਤ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰਾਜ਼
ਨੋਰਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਾਰਲਰ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸਫਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਨੋਰਾ ਦੇ ਨੌਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ (ਨੋਰਾ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ)
ਨੋਰਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੌਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੋਰਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 7-8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਰਾਮ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
