ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪੀਓ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਡੀਟੌਕਸ ਪਾਣੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ detox ਪਾਣੀ: ਜੌਂ ਪਾਣੀ ਫਾਈਬਰ ਜੌ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਘਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਬਾਕਾਇਦਾ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਾਓ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਜੌਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ‘ਤੇ ਉਬਾਲੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਅਦਰਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਕੱ que ੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਡੀਟੌਕਸ ਪਾਣੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਖਪਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਗੈਸ ‘ਤੇ ਇਕ ਪਿਆਲਾ ਪਾਣੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਦੋ ਇੰਚ ਦਿਨਨਾਮੋਨ ਸਟਿੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੁਟਕੀ ਪਾਓ. ਹੁਣ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀਓ.
ਖੀਰੇ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਪਾਣੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਵਾਟਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡ੍ਰਿੰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਖੀਰੇ ਤੋਂ ਡੀਟੌਕਸ ਪਾਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਤੋਂ 8 ਟੁਕੜੇ ਲੈਣੇ ਪੈਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਘੰਟੇ ਪਾਣੀ ਛੱਡੋ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਡੀਟੌਕਸ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫੈਨਿਲ ਡੀਟੌਕਸ ਪਾਣੀ ਫੈਨਿਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆ .ਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਧੁਕ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫੈਨਿਲ ਡੀਟੌਕਸ ਵਾਟਰ ਫਾਈਬਰ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਾਰਨ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਕੁਚਲਿਆ ਫੈਨਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਕੁਚਿਆ ਕਿ ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
Fenugreek detox ਪਾਣੀ ਲੋਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਫੈਨੁਗਲੈਕ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਨੁਰੂਰੀਕ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ metabolism ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਸਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਫੈਨੁਗਲਿਕ ਡੀਟੌਕਸ ਪਾਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਫੈਨੁਗਰੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ.
ਤਿਆਗ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
