ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਰੋਗ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 45 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਪਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਬੱਚੇ, ਸਿਪਾਹੀ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਤਣਾਅ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਚੀਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ: ਸ਼ੂਗਰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਬਿਨਾਂ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਪਰ ਸਰੀਰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਕਈ ਵਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤਿੱਖੀ. ਬੱਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ: 20 ਮਿੰਟ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸਲਾਹ
ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? (Women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ)
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ: ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਸਰਲ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਥਕਾਵਟ? ਸ਼ਾਇਦ ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਪਿਆਸ? ਸ਼ਾਇਦ ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਹੈ ਵਾਰ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬੁੱ .ੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਸੁਝਾਅ: ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ
https://www.youtube.com/watch ?v=bosnzpyyl-u
1. ਵਾਰ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ)
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਖੂਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੌਲੀਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕ ਆਮ ਸਰਗਰਮ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
2. ਨਿਰੰਤਰ ਪਿਆਸ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਆਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੁਹਰਾਇਆ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਕੇ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਲੀਡਿਪਸੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ly ਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲ ਕਰੋ: 5 ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਰਸ
3. ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਦਾ ਭਾਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਘੰਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ energy ਰਜਾ ਲਈ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਟਾਈਪ 2 ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਭੁੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੌਲੀਫੈਗੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ energy ਰਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
5. ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
6. ਧੱਬੇ ਦਿੱਖ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
7. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋ
ਜੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਆਮ ਹੈ.
8. ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿ ur ਰੋਪੈਥੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ.
9. ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਗੇੜ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
10. ਵਾਰ ਵਾਰ ਲਾਗ
ਸ਼ੂਗਰ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਲਾਗ ਆਉਂਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪਾਣੀ: 1 ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਹੈਂਮਨੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕਾਮਨ ਲਾਗ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਮੀਰ ਦੀ ਖਮੀਰ ਦੀ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਨਾ ਲੈਂਦੇ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਇਲਾਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
