ਡਰਾਈ ਮੂੰਹ ਕੀ ਹੈ? (ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਕੀ ਹੈ?)
ਡਰਾਈ ਮੂੰਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਾਲੀ ਗਲੈਂਡਸ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਲਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਜ਼ਮ, ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਜਾਂ ਖਪਤ ਜਾਂ ਖਪਤ ਜਾਂ ਖਪਤ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਡਰਾਈ ਮੂੰਹ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? (ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲੱਛਣ)
, ਲਗਾਤਾਰ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕ , ਗਲੇ , ਜੀਭ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਫਟ ਗਏ , ਸਵਾਦ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਸੁਆਦ
ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖਪਤ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਉਦਾਸੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਆਦਿ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ.
ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲ ਜਾਵੇ?
1. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
, ਜ਼ਿੰਕ ਲਓ ਜੋ ਮੰਲੀਵਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ , ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਡੋਂਟੋਜੀਨਜ਼ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ
2. ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
, ਬਿਨਾ ਚੀਨੀ ਚਬਾਓ , ਬਰਫ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ , ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਮਾ mouth ਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ , ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
ਕੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
, ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ , ਸ਼ਰਾਬ , ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵੀ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ: ਜਿਗਰ ਲਈ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਬੁਰਾ ਹੈ: ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
ਮਾਹਰ ਦੀ ਰਾਇ
ਬਾਡੀ ਵਿਚ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਪੋਸ਼ਣਵਾਦੀ ਪੋਸ਼ੀਨੀਜਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਰੀਆ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਡਰਾਈ ਮੂੰਹ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਹੀ ਭੋਜਨ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
