ਮੈਟੀ ਵਾਟਰ ਲਾਭ: ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਫੈਨੁਗਲਿਕ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਆਂਜਦੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਮੈਟੀ ਵਾਟਰ ਬੈਨੀਬਾਨਕ ਪੀਓ ਫੇਨੁਗਲਿਕ ਵਾਟਰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਮੈਟੀ ਕਾ ਪੈਨ ਚਿੰਕੈਫ ਨਹੀਂ

ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਫੈਨੁਗੁਰੀਕ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ?

ਫੈਨੁਗਲਿਕ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਫੈਨੁਗਲ ਦਾ ਪਾਣੀ ਹੈ (ਫੈਨੁਗਲਿਕ ਪਾਣੀ) ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਫੂਨੁਰੂਰੀਕ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ energy ਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਘਰ ਵਿਅੰਜਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਸਤ ਅਤੇ loose ਿੱਲੀ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ

ਫ੍ਰੈਨੁਗਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਸਤ ਜਾਂ loose ਿੱਲੀ ਮੋਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਪਾਣੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਫੂਨੂਗਰੀਕ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚਮਚਾ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਸਵੇਰੇ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਜ ਵੀ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿਆਗ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.