ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਫੈਨਲ ਬੀਜ ਦੇ 3 ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. (ਕਿਡਨੀ ਲਈ ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਲਾਭ)
ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ)
ਫੈਨਿਲ (ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ) ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਲੈਟੇਜੇਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਖਪਤ ਕਰਨਾ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਓ (ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਓ)
ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ (ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ)
ਫੈਨਿਲ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ (ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਕਿਵੇਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨੇ ਹਨ?)
ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.
ਫੈਨਿਲ ਚਾਹ ਪੀਓ.
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ.
ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ (ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ)
-ਡ੍ਰਿੰਕ ਅਲਾਇਨੇਟ ਪਾਣੀ ਤਾਂ ਜੋ ਰੌਕਸਿਨ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ.
-ਜੋ-ਰਹਿਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਲਹੂ ਦਾ ਗੇੜ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
-ਸੋਰਟਰੋਲ ਡਾਇਈਬੀ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
