ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਚੰਗੀਆਂ ਮਾਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਆਦਤ ਹੈ – ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਭ
1 ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਜਲਣ ‘ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਰੱਖੀ ਗਈ
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਜਖਮ ਅਤੇ ਜਲਣ’ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਸਾਇਟਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
3. ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਦੋ ਮਦਦ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
4. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੂਲੀ ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ (ਪਾਚਕ ਰੇਟ) ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
5. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਓਨਜ਼
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੋਵੇਂ ਬਾਡੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
6. ਮੁਹਾਸੇ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਰਾਹਤ
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਤੱਕ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਘਰ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਕਸਰ ਫਿਣਸੀ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
