ਉੱਚ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਗੁਰਦੇ ਮਾੜੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲੀਡਨੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਉੱਚੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਉੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਗੁਰਦੇ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਛੋਟੇ ਕਣ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ (ਸਟੋਨ ਵਰਗੇ ਕਣਾਂ) ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਟਿ .ਬਾਂ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਫਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਹੀ ਵਧੀਆ ਟਿ .ਬਾਂ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ? (ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਿੰਕ)

ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਜਸ਼, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਧਰ ਪੱਥਰ ਵਿਚ ਵੀ ਗਿਰਾਵਟ.

ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਲੂਣ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੰਡ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਡੀਅਮ (ਨਮਕ) ਵੀ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਫੂਡ, ਲੜੀਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਲੂਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਲੂਣ ਜਾਂ ਹਿਮਾਲਿਆਈ ਗੁਲਾਬੀ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੂਰੀ.

ਚੈਰੀ

ਚੈਰੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਟਾਰਕ ਚੈਰੀ, ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਥੋਕਨੀਨਜ਼ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ – ਨਾ ਸਿਰਫ ਡੀਟੌਕਸ, ਆਦਤ

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਸੀਤਰਾਤ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਡੂੰਘੀ ਰਾਹਤ

ਤੇਜ਼ ਵਰਕਆ outs ਟ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਹਲਕੇ ਦੀਆਂ ਪੂਰੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਖਿੱਚਣਾ – ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ.

ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 30 ਮਿੰਟ ਤੁਰਨਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਿਲੋਏ ਅਤੇ ਪੁਨਾਰਨਵਾ – ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਹਿਯੋਗੀ

ਗਿਲੋਯ (ਟਿਨਸਪਰਾ) ਅਤੇ ਪੁਣਾਰਾਨਾ (ਬੋਅਰਨਾਵੀਆ ਡਿਫਿਜੇ) ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਬੈਲੰਸ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਹਨ ਜੋ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਲਓ.

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਡਨੀ ਤੋਂ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ, ਸਿਰਫ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ, ਹਾਈਡਰੇਸਨ, ਹਲਕਾ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਪੋਰਟ – ਇਹ ਚਾਰ ਇਕੱਠੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਕਮੀ: ਆਪਣੀ ਖਪਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਚ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ