ਸਰਬੋਤਮ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਪੂਰਕ: ਕਿਹੜਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਲੈਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਪਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਪੂਰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ? (ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?)

, ਤੰਤੂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ , ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ , ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ energy ਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਡੀ ਐਨ ਏ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਗਲਾਈਸੈਨਨੈੱਟ – ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਫਿਨੀਨੇਟ- ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਰੂਪ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਮੈਗਨਿਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ – ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ

ਮੈਗਨਿਅਮ ਆਕਸਾਈਡ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਰੀਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ, ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੀ ਇਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ:

ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਬਸ਼ਰਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.