ਜੀਰਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਖਾਲੀ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੀਣ ਦੇ 6 ਬਰੋਨੇਬੇ ਨੂੰ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਹਵਾਸ ਦੇ ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ 6 ਅਸਚਰਜ਼ ਲਾਭ

ਜੀਰਾ ਵਿਚ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ‘thaymol’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਮਿਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥੀਮਲ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਤੌਰ ਤੇ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਦਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋਣਹਾਰ ਦੇਰੀ ਦੇ ਹੋਣਹਾਰ ਗੌਤਮ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਕਮਿਨ ਨਿੰਬੂ ਦੇਣ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ

, ਇਕ ਚਮਚ ਕਿਸ਼ਮ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪਾਂ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ. , ਸਵੇਰੇ, ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.

, ਉਬਾਲ ਕੇ, ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਭਰੋ. , ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਦੀ ਇਕ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਕੱ .ੋ. , ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.