ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਛਿਲਕੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਿੱਝ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਗੁਲਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਲ ਨੂੰ ਸੁਪਰਹੌਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੋ.
ਅਜਗਰ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ
ਅਮੀਰ
ਡਰੈਗਨ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਲੋਹੇ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ
ਇਸ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਹਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਲ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ
ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -9 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕ ਦਿਓ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੱਡੀ ਦੀ ਤਾਕਤ
ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
