ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਰਦੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ (ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਪੱਧਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਓ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੀਏ:
ਮੁ shills ਲੇ ਲੱਛਣ: ਇਹ ਰੋਗ ਅਕਸਰ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਜਾਂ ਇੰਨੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਾਨਲਕਲਕੋਹੋਲਿਕ ਫੈਟਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (NAFLD) ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ – ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਏ ਐਲ ਡੀ) ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. .
ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਪਛਾਣਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜਾ ਥੱਕ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਮਾਮਲਾ ਵਧਦਾ ਹੈ? (ਉਦੋਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?)
ਜੇ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ‘ਤੇ ਜਿਗਰ ਇਸ’ ਤੇ ਸੁੰਗੜਦਾ ਅਤੇ ਧੱਬਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਪੇਟ ਦਰਦ
- ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ
- ਭੁੱਖਾ ਹਿਲਾਓ
- ਮਤਲੀ
- ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਪੀਲੀਆਂ (ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਲੀਆ ਜਾਂ ਪੀਲੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
- ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਪੀਲਰ
- ਮੱਕੜੀ
- ਮੂਰਤੀ
- ਸੋਜ
- ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
In ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ: ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, women ਰਤਾਂ ਕੋਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਹੈ. ਪਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦਾ ਜੋਖਮ 50 ਤੋਂ 59 ਸਾਲ ਜਾਂ 59 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਜਪਾਨ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 17,000 ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ.
ਇਸ ਕਾਰਨ, ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ women’s ਰਤਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਾਧਾ) ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ women ਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੀਓਐਸ (ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੇ ਮਾਸਟਰ ਦੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਵੀ ਵੇਖੇ ਹਨ.
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ (ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ women ਰਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਦੋਹਾਂ ਆਦਮੀ ਅਤੇ woman ਰਤ ਦੋਵਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ of ਟ ਆਫ ਹੈਲਥ (ਐਨਆਈਐਚ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹਨ 75% ਤੱਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾਪਾ ਹਨ.
- ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ (ਖੰਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ)
- ਬੁ old ਾਪੇ (ਖ਼ਾਸਕਰ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ)
- ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫੈਟਟੀ ਜਿਗਰ (ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਜਿਵੇਂ ਮੈਥੋਟਰੇਕਸੇਟ, ਟੈਮਸੀਫਿਫਿਨ, ਅਤੇ ਐਮੀਓਡੋ]
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਗਰਸਟਰੀਅਲ ਸ਼ੂਗਰ)
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ (ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ) ਲਾਗ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
- ਨੀਂਦ APNEA (ਨੀਂਦ APNEA – ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ)
- ਕੁਝ ਵਿਰਲੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੋਗ (ਜਿਵੇਂ ਵਿਲਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ)
ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਇਲਾਜ: ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਸਲ ਕੁੰਜੀ ਹੈ (ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ)
- ਖੁਸ਼ੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.
- ਵਰਕਆਉਂਡ ਰੋਜ਼ਾਨਾ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਇਕ ਭੋਜਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਂਸ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਲਓ.
- ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਭਾਰ: ਜੇ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
- ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰੀ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਓ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫਿਨ). ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਕੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਲਓ.
ਮਾਰਚ 2024 ਵਿਚ, ਯੂਐਸ ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੇ ਰਜ਼ਡਿਫਰਾ (ਰਿਮੈਟਿਅਮ) ਨਾਮ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮਾਸਸਲ ਦੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਹੈ (ਪੜਾਅ 2 ਤੋਂ 3 ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ).
ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਇਲਾਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜੇ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਓ.
- ਜੇ ਮੋਟਾਪਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ.
- ਆਖਰੀ ਹੱਲ, ਲੀਵਰ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ (ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਿਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ)?
ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹਨ:
- ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ (ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ).
- ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਕੱਪੜੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ.
- ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ.
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ.
- ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਵਰਗੇ ਤਕਨੀਕ ਅਪਣਾਓ.
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਕੋਈ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਪੇਡ ਫਲੋਰ ਅਭਿਆਸ.
- ਕੁਝ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਪੂਰਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਸੋਇਆ, ਬਲੈਕ ਕੋਹੋਸ਼) ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- ਜੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਮਐਚਟੀ) ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮੇਨੂਪੌਜ਼ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ women ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਵੇਖੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!
