ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਘਾਟ. ਇਸ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਥੇ 5 ਜੂਸ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ(ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ) ਮੈਡੀਕਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਹੈਪੇਟਿਕ ਨੂੰ ਹੇਪੇਟਿਕ ਰੁਇਟੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੰਡ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਸੋਜਸ਼) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ()ਜਿਗਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ) ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਮਾੜੀ ਤਰਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਕੱਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੇਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ-
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ
ਸ਼ੂਗਰ
ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਿਰੋਧ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ
ਡਰੱਗ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ- ਯੂਓਐਚ ਦੀ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰਿਪੋਰਟ, ਇਹ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਲਈ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜੂਸ
ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ
ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ
ਬੀਟ ਦਾ ਰਸ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਬੀਟ ਦਾ ਰਸ ਜਿਗਰ ਦਾ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਲਕ ਦਾ ਰਸ
ਪਾਲਕ ਦਾ ਰਸ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਾਲਕ ਪੀਣਾ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਐਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਰਸ
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਿਗਰ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਜੂਸ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ (ਜੂਸ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ)
-ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
– ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
-ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
