ਇਸ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਆਪਾਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਤੋਂ ਲਾਭ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ 5 ਦਿਲ ਦੇ 5 ਰੋਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਚੁਕੰਦਰ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਬਜ਼ (ਚੁਕੰਦਰ ਵਿਚ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ) ਹੈ
ਚੁਕੰਦਰ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਇਹ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਟਕੁਣ ਦਾ ਰਸ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲੋਂ-ਰਹਿਤ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਜੇ ਚੂਹੇ ਦਾ ਰਸ ਦਿਨ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ
ਜੇ ਚਰਬੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੁਕਾਰੀ ਦਾ ਰਸ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਲੀ ਨੂੰ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਦਿਲ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਐਨਜਾਈਨਾ (ਐਨਜਾਈਨਾ)
ਬੀਟ ਦਾ ਰਸ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ (ਐਨਜਾਈਨਾ) ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੀਟ੍ਰੂਟ ਦਾ ਰਸ ਕਿਵੇਂ ਪਿਲਾਇਆ ਜਾਵੇ)
-ਇਹ ਚੁਕਾਂਗਰ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਣ.
– ਕੱਚੇ ਕੱਟ ਕੇ ਬੀਟ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਨੀ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ
ਬੀਟ੍ਰੂਟ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਧੀ
ਚੂਹੇ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਲੇਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸੋ. ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੂਸ ਸਿਵੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੀਓ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
