ਗੌਇਰ ਜੂਸ-ਰਿਐਕਸਪਰਟ ਪੀਣ ਦੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?
ਡਾ: ਅਰਜੁਨ ਰਾਜ (ਅਯੂਰਵੈਦ ਡਾਕਟਰ) ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਗੌਰਡ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ. ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਖਸ਼ਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਬੌੜਾ ਜੂਸ ਲੋਕਾਂ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਨਾਲ ਬੈਰਡ ਜੂਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਗੜਬੜੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਇਹ ਜੂਸ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਐਲਰਜੀ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਸ਼ੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਜਲੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਜੇ ਆਉਰਡ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੁਣਾਈ ਬਨਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਥਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੜੁੜ ਦਾ ਜੂਸ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿਚ ਗੁਰਦੇ ‘ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਮਾ ਮਰੀਜ਼
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਮਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਬੈਰਡ ਜੂਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗੌਡ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਹ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਭਾਰਿਆ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ
ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੌਡ ਦੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗਠੀਆ, ਗੌਟ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੌਇਰਡ ਜੂਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਜੂਸ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਕਿੰਨਾ ਬੋਤਲ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)
ਬੌਇਰਡ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਕੱਪ (ਲਗਭਗ 200 ਤੋਂ 250 ਮਿ.ਲੀ.) ਲਈ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਜੂਸ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੂਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.
ਬਾਈਟ ਬਾਈਟ ਬਾਈਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਬੜਵਲਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਓ.
ਬਾਈਟ ਬਾਈਟ ਬਾਈਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ)
ਸਮੱਗਰੀ
1 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ
ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ (ਵਿਕਲਪਿਕ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਲਈ)
ਕਾਲੇ ਨਮਕ ਜਾਂ ਰਾਕ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
ਕੁਝ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦਾ)
ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
ਬੋਤਲ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾ ਡਿਪਲ ਪਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜੇ ਬਿਰਤੀ ਬਹੁਤ ਕੌੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ).
ਹੁਣ ਬਰੂਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਮਿਕਸਰ ਜਾਂ ਜੂਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
ਸਿਈਵੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਨਮਕ ਪੀਓ.
