ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਇੰਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਪੀਰੀਅਡਸ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਛੋਟ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
Urin ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ
1. ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼ ਬਲਦਾ ਜਾਂ ਦਰਦ
ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਪਾਅ
1. ਸਮੇਂ ਤੇ ਪੈਡ ਬਦਲੋ: ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਜਾਂ ਟੈਂਪਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ 4-6 ਘੰਟੇ ਬਦਲੋ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੰਦੇ ਪੈਡ ਪਹਿਨੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ.
2. ਦਿਨ ਭਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8-10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਗੰਦੇ ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਸਾਫ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. 3. ਸਹੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ: ਟਾਇਲਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ.
4. ਗੂੜ੍ਹੇ ਧੋਣ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਸਾਬਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਾ powder ਡਰ, ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਅਤਰ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. 5. ਹਲ ਵਾਹੋ, ਘਰੇਲੂ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੇਲ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ, ਨਾਰਿਅਲ ਪਾਣੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
