ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਗੁਜਰਾਤ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿਚ, ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਕੜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ. ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਸਰਵੇਖਣ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ (ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਸਰਵੇਖਣ) ਗੁਜਰਾਤ ਅਨੁਸਾਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਜਰਾਤ 13 ਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ. ਸੂਰਤ ਰਾਜ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਾਂਗ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ,ਗੁਜਰਾਤ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ,
ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕੇਸ
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਸਰਵੇਖਣ (ਐਨਐਫਐਸ ਸਰਵੇ ਰਿਪੋਰਟ) ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਆਦਮੀਆਂ ਦੀ 29.1% ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 26.4% ਹੈ. ਦੂਜੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ 28.2% ਆਦਮੀ ਅਤੇ 25.8% women ਰਤਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
ਲੋਕ ਡਾਂਗ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਂਗ ਡਿਸਟ੍ਰਿਕਟ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ 14.3% ਮਰਦ ਅਤੇ 12 ਰਤਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਪਕੜ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇੱਥੇ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ. ਡਾਂਗ ਦੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਖੇਤਾਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ
ਗੁਜਰਾਤ (ਗੁਜਰਾਤ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ) ਇੱਥੇ ਭੋਜਨ ਇੱਥੇ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਧੋਕੀ, ਫਫਡਾ, ਆਪਸਲਾ ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮਠਾਸ ਇੱਥੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਨਿਰੰਤਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੀਜਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ. ਹੁਣ ਲੋਕ ਬਾਹਰੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਪੰਜਾਬ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੇਖੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ 40% ਲੋਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਆਂਧਰਾ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਕੇਰਲਾ ਦੇ ਨਾਲ 39% ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਸਰਾ ਸਥਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਗੁਜਰਾਤ 13 ਸਾਲ ‘ਤੇ ਹੈ.
ਗੁਜਰਾਤ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਗੁਜਰਾਤ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾਪਾ
ਹੁਣ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੱਖੋ. ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਹ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਸ਼ੂਟੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਜੀਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
