ਕਿ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਮਿਲੀਆਂ
ਵੇਰੂਰਵੈਦ ਵਿੱਚ, ਵੇਲ ਦਾ ਫਲ, ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ‘ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਿਵਾ’ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ‘ਵੁੱਡ ਐਪਲ’ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਏ ਗਏ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਥਾਇਮੀਨ, ਵਿਟਾਮੋਟਿਨ ਸੀ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ) ਅਤੇ ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਵੇਲ ਦਾ ਫਲ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਹੈ? (ਕੀ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸੇਬ ਦਾ ਫਲ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਹੈ?)
ਵੇਲ ਦਾ ਫਲ ਗਰਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵੇਲ ਦਾ ਰਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵੇਲ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਰਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ (ਕੀ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੱਕੜ ਦਾ ਰਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ)
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੇਲ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨਾ ਪੀਓ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛੋਟ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਰੀਰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਘੰਟੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਜੂਸ ਜਾਂ ਫਲ ਦੋਵੇਂ ਉੱਚੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ.
ਬਾਲ ਦਾ ਰਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਵਿਵੇਕ ਦਾ ਰਸ ਕਮਾਉਣ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਪਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਿੱਝ ਕੱ .ੋ. ਫਿਰ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ. ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੰਡ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
