ਟੀ ਬੀ ਇਲਾਜ (ਟੀ ਬੀ ਦਾ ਇਲਾਜ) ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ. ਟੀ ਬੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਟੀ ਬੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ 5 ਸਧਾਰਣ ਕਦਮ: ਟੀ ਬੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
1. ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕਬੀਲੇ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਟੀ ਬੀ ਦਾ ਇਲਾਜ) ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਇਲਾਜ਼ ਅਧੂਰਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮੱਧ ਵਿਚ ਬੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੀ ਬੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਫਿਰ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਬੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹੋ. ਇਹ ਮੁੜ-ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
2. ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਓ
ਟੀ ਬੀ (ਟੀ ਬੀ ਦਾ ਇਲਾਜ) ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖੇਗਾ. ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਛੋਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ.
3. ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਟੀ ਬੀ (ਟੀ ਬੀ ਦੀ ਲਾਗ) ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਭੀੜ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਅਜਿਹੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਹੋ ਜਿਥੇ ਲਾਗ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
4. ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ
ਕਬੀਲੇ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਟੀ ਬੀ ਦਾ ਇਲਾਜ) ਉਸ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਆਦਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਟੀ ਬੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਬਚਾਓ.
5. ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ
ਟੀ ਬੀ ਲੰਬਾ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣੋ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
2025 ਵਿਚ ਟੀ ਬੀ ਫ੍ਰੀ ਇੰਡੀਆ: ਟੀ.ਬੀ. ਦੇ ਨਵੇਂ ਮਾਮਲੇ, ਭਾਰਤ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਟੀ ਬੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ, ਸਫਾਈ, ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਨ
