ਗਰਦਨ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਹਨੇਰੇ ਪੈਚ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਫਰਮੀਟ ਜਾਂ ਪੱਟ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਮਖਮਲੀ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਤਾਤਰ ਨਾਈਜੀਗ੍ਰੀਕਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਜਾਂ ਟਾਈਪ -2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਛੇਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਚਮੜੀ ਟੈਗ (ਚਮੜੀ ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ)
ਜੇ ਛੋਟੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਰੇਜ (ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਟੈਗਸ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ, ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਫਰਮਿਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉੱਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਮਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ (ਬੇਲੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜੋਖਮ)
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਲਾੱਕਕੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਗਰੱਬਰ ਦੇ ਲਾਭ
ਪੇਟ ਸਖਤ ਅਤੇ ਕਠੋਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਨਰਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਖਤ ਅਤੇ hard ਖਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅਰਸ਼ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੁੱਜੀਆਂ ਪੈਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਨੈਕਸ਼ਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਅਕਸਰ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜੋ ਕਿ ਘਟਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਿੰਕ)
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਦਨ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੰਘਣੀ ਜਾਂ loose ਿੱਲਾ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਿਰੋਧ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਰਬੀ ਵਧਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੋ ers ਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮੋ ers ੇ, ਬਲਜ (ਮੱਝਾਂ ਹੰਪ) ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਾਹਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਸਰੀਰਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਇਹ ਫਲ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗੀ
