ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭ
ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਧਿਆਤਮਕ ਸ਼ੁੱਧਵਾਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ. ਉਹ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਯੋਗਾ-ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ energy ਰਜਾ ਦੀ ਕੋਈ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਅਤੇ ਵਰਤ
ਮੋਦੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਧਾਰਮਿਕ method ੰਗ, ਬਲਕਿ ਜੀਵਤ ਜੀਵਨ. ਇਹ ਧਰਮ ਸਿਰਫ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਹਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ, ਮਨ, ਬੁੱਧੀ, ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦਾ ਉੱਦਮ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਤ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ
ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉੱਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਬਲਕਿ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਸਵੈ-ਰਹਿਤ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਥੌਮਸ ਫ੍ਰੀਮੈਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ
ਇੰਟਰਵਿ interview ਦੌਰਾਨ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਪੱਤਰਕਾਰ ਥਾਮਸ ਫ੍ਰੀਮੈਨ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੋਦੀ (ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ) ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੇ 45 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਿਆ ਸੀ. ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ .ਰਜਾ ਦਿੱਤੀ.
ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੁਆਰਾ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਧਿਆਤਮਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ, ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
