Punjab
Your blog category
Latest Punjab News
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ ਟੀਚਰ ਫਿਨਲੈਂਡ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਟਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅੱਪਡੇਟ | ਫਿਨਲੈਂਡ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਪਹੁੰਚੇ ਪੰਜਾਬ : ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਸਕੂਲਾਂ ‘ਚ ਬਦਲੇਗਾ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ – Punjab News
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਫਿਨਲੈਂਡ ਦੇ ਮਾਹਿਰ।ਹੁਣ…
ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ: ਦਵਾਈ, ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਗਾਰਗਲ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋਵੇਗਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ? ਪਤਾ ਹੈ ਕਿੱਦਾਂ! , ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਗਾਰਗਲਿੰਗ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਹੁਣ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ…
ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ‘ਚ 1 ਕਿਲੋ ਚੂਰਾ ਪੋਸਤ ਸਮੇਤ 2 ਤਸਕਰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ News Update | ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ‘ਚ 1 ਕਿਲੋ ਹੈਰੋਇਨ ਸਮੇਤ 2 ਤਸਕਰ ਕਾਬੂ: ਬਾਈਕ ‘ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ- ਅਚਾਨਕ ਮੋੜ ਕੇ ਭੱਜੇ, ਪਿੱਛਾ ਕਰਕੇ ਫੜੇ ਗਏ – Fazilka News
ਸਟੇਟ ਸਪੈਸ਼ਲ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੈੱਲ ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ਦੀ ਪੁਲਸ ਨੇ ਇਕ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ…
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 3 ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਸੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਾਰਨ ਧਮਨੀਆਂ 80% ਸੁੰਗੜ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ
ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸੋਜ: ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਯਾਨੀ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ…
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਮੇਅਰ ਚੋਣ; ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਵੋਟਿੰਗ ‘ਆਪ’ ਦੀ ਲੀਡ ‘ਤੇ ਬਹੁਮਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ | ਮੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਵੋਟਿੰਗ: ਸਾਬਕਾ ਮੇਅਰ ਧੜੇ ਨੂੰ 29 ਵੋਟਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਫੈਸਲਾ ਹਾਈਕਮਾਂਡ ‘ਤੇ ਛੱਡਿਆ; ਧੜੇਬੰਦੀ ਤੋਂ ‘ਆਪ’ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ – Amritsar News
ਕਾਂਗਰਸ ਹਾਈਕਮਾਂਡ ਦੋ ਵਾਰ ਮੀਟਿੰਗ ਕਰਕੇ ਵੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਂ ’ਤੇ…
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 6 ਕਸਰਤਾਂ: ਜਿਮ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਬਿਨਾਂ ਜਿਮ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 6 ਅਭਿਆਸ
1. ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ: ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ…
ਤਰਨਤਾਰਨ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮੌਤ Canada News Update | ਤਰਨਤਾਰਨ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਕੈਨੇਡਾ ‘ਚ ਮੌਤ: ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਕਰਜ਼ਾ ਲੈ ਕੇ ਭੇਜਿਆ ਸੀ ਢਾਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰ ‘ਚੋਂ ਮਿਲੀ ਲਾਸ਼ – ਤਰਨਤਾਰਨ ਨਿਊਜ਼
ਸਤਪਾਲ ਢਾਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੱਡੀ ਵੀਜ਼ੇ 'ਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਗਿਆ ਸੀ।ਤਰਨਤਾਰਨ ਦੇ ਇੱਕ…
ਯੋਗਾ ਮੁਦਰਾ: 5 ਯੋਗ ਆਸਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣਗੇ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ 5 ਯੋਗਾ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਯੋਗ ਮੁਦਰਾ: 1. ਵਾਯੂ ਮੁਦਰਾ ਵਾਯੂ ਮੁਦਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਤੱਤ…
ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਲੁੱਟੀ ਹਫਤੇ ਦੀ ਖਬਰ | ਲੁਧਿਆਣਾ ‘ਚ ਇਕ ਹਫਤੇ ‘ਚ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਦੁਕਾਨ ‘ਚ ਚੋਰੀ: ਤਾਲੇ ਤੋੜ ਕੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਚੋਰ, ਬੋਰੀਆਂ ‘ਚ ਪਿਆ ਸਾਮਾਨ ਲੈ ਗਏ – Jagraon News
ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਵਿੱਚ ਚੋਰ ਕੈਦ।ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ…
ਇਸ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਭਾਰੀ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ, ਫੇਸ ਪੈਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦੀਆਂ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਫੇਸ ਪੈਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤੀ ਗਲਤੀ? ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,…