ਵਿੰਟਰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹ 7 ਸੁਪਰਫੂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਵਿੰਟਰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਸੁਪਰਫੂਡਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
1. ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਸਰਦੀ (ਵਿੰਟਰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ) ਸੀਜ਼ਨ 'ਚ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ…
ਪੰਜਾਬ ਜੰਮੂ ਰੇਲਵੇ ਰੂਟ ਟ੍ਰੈਕ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਕੰਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ 65 ਤੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀਆਂ 90 ਟਰੇਨਾਂ ਰੱਦ | ਜਲੰਧਰ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ | ਜੰਮੂ | ਪੰਜਾਬ ‘ਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀਆਂ 90 ਟਰੇਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ: ਜੰਮੂ ਰੂਟ ‘ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਰੀ; 65 ਟਰੇਨਾਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਰੱਦ – Jalandhar News
ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਮਾਤਾ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਜੀ ਦੇ ਦਰਬਾਰ ਤੇ ਜੰਮੂ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜਲੰਧਰ-ਜੰਮੂ ਵਿਚਾਲੇ ਪਟੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਾਰਨ ਜੰਮੂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ 65…
ਦਿੱਲੀ ਚੋਣ 2025 ਲਾਈਵ ਅੱਪਡੇਟ; ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਆਤਿਸ਼ੀ ਮਾਰਲੇਨਾ | ‘ਆਪ’ ਭਾਜਪਾ ਉਮੀਦਵਾਰ ਦਿੱਲੀ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਅਪਡੇਟਸ: 981 ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 1521 ਨਾਮਜ਼ਦਗੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ; ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਸੀਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 29 ਉਮੀਦਵਾਰ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਹਿੰਦੀ ਖ਼ਬਰਾਂਰਾਸ਼ਟਰੀਦਿੱਲੀ ਚੋਣ 2025 ਲਾਈਵ ਅੱਪਡੇਟ; ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਆਤਿਸ਼ੀ ਮਾਰਲੇਨਾ | 'ਆਪ' ਭਾਜਪਾ ਉਮੀਦਵਾਰਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ2 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਦਿੱਲੀ 'ਚ 5 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਵੋਟਾਂ ਪੈਣਗੀਆਂ ਜਦਕਿ 8 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਵੋਟਾਂ…
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਰੂਮ ਹੀਟਰ ਤੋਂ ਸੇਕ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਰੂਮ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਰੂਮ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ: ਰੂਮ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬੇਹੱਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਟਰ ਤੋਂ…
ਪੰਜਾਬ ਲੁਧਿਆਣਾ 20 ਜਨਵਰੀ MCL ਮੇਅਰ ਨੇ ਖਬਰਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ | ਲੁਧਿਆਣਾ AAP MCL ਮੇਅਰ ਨਿਊਜ਼ ਅੱਪਡੇਟ | ਲੁਧਿਆਣਾ ‘ਚ 20 ਨੂੰ ਹੋਵੇਗੀ ਮੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ: ਕੌਂਸਲਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕਜੁੱਟ ਰੱਖਣਾ ‘ਆਪ’ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਿਆ, ਹੁਣ ਤੱਕ 52 ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਪੂਰਾ – Ludhiana News
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿਖੇ 20 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਜਨਰਲ ਹਾਊਸ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੌਂਸਲਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੁੰ ਚੁਕਾਈ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਮੇਅਰ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ। ਜਨਰਲ ਹਾਊਸ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਗੁਰੂ…
ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਮੌਸਮ ਅਪਡੇਟ; ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਨਾਲੀ ਧਰਮਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ IMD | ਹਿਮਾਚਲ ‘ਚ 21 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਬਰਫਬਾਰੀ: 23 ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਬਰਫਬਾਰੀ; 4 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ‘ਚ 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਧੁੰਦ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਸ਼ਿਮਲਾ ਤੋਂ ਮੈਦਾਨੀ ਇਲਾਕਾ ਠੰਡਾ – ਸ਼ਿਮਲਾ ਨਿਊਜ਼
ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਮਲਾ ਦੇ ਪਹਾੜੀ ਕਿਨਾਰੇ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੈਲਾਨੀਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ (ਡਬਲਯੂਡੀ) ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਯਾਨੀ 21 ਨਵੰਬਰ ਤੋਂ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।…
HPV ਵੈਕਸੀਨ: ਕੀ HPV ਵੈਕਸੀਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? , HPV ਵੈਕਸੀਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
HPV ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ HPV ਵੈਕਸੀਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ HPV ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ…
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਮੋਹਾਲੀ ਪੰਚਕੂਲਾ ਟ੍ਰਾਈਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਧੁੰਦ ਤੇ ਧੁੰਦ ਦਾ ਮੌਸਮ | ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ‘ਚ ਅੱਜ ਵੀ ਧੁੰਦ ਤੇ ਧੁੰਦ, ਸੜਕਾਂ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਲੋਕ, ਠੰਡ ਜਾਰੀ – ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਨਿਊਜ਼
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਅੱਜ ਯਾਨੀ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੱਲ੍ਹ ਨਾਲੋਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਧੁੰਦ ਹੈ ਪਰ ਵਿਜ਼ੀਬਿਲਟੀ ਸਿਰਫ 700 ਮੀਟਰ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦਾ…
ਖਨੌਰੀ ਸਰਹੱਦੀ ਕਿਸਾਨ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਡੱਲੇਵਾਲ ਅੱਪਡੇਟ; SKM ਮੀਟਿੰਗ | ਪੰਜਾਬ ਨਿਊਜ਼ | ਡੱਲੇਵਾਲ ‘ਚ ਮੁੜ ਉਲਟੀ ਆਈ: ਅੱਜ ਮੋਰਚਾ ਤੇ ਐੱਸਕੇਐੱਮ ਆਗੂਆਂ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ; ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਲਿਖ ਕੇ ਉਠਾਏ 3 ਮੁੱਦੇ – Patiala News
ਖਨੌਰੀ ਸਰਹੱਦ ’ਤੇ ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਡੱਲੇਵਾਲ ਦਾ ਚੈੱਕਅਪ ਕਰਦੀ ਹੋਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ।ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਦੀ ਖਨੌਰੀ ਸਰਹੱਦ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਡੱਲੇਵਾਲ ਦੇ ਮਰਨ ਵਰਤ…
Sara Ali Khan: ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ 96 ਕਿਲੋ ਭਾਰ, ਜਾਣੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਮੰਤਰ। ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਨੇ 96 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰ ਤੱਕ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਫਰ ਕੀਤਾ
ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ: ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਸਾਰਾ ਨੇ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ 'ਚ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਫੀ ਖਰਾਬ ਸਨ। ਪਰ…
