ਕਮਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? 2.5 ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ 2.5 ਘੰਟੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਸਰਤ ਕਮਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਘਟਾਓ
ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਕੀ ਹੈ? ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਕੀ ਹੈ? ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ।…
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ NRI ਨੌਜਵਾਨ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਹਥਿਆਰਾਂ ਸਮੇਤ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ News Update | ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ‘ਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਹਥਿਆਰਾਂ ਸਮੇਤ NRI ਨੌਜਵਾਨ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ: ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੁਬਈ ਤੋਂ ਪਰਤਿਆ ਪਿਸਤੌਲ ਤੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਬਰਾਮਦ – Amritsar News
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦਿਹਾਤੀ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦਿਆਂ ਇੱਕ NRI ਨੂੰ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਮੰਗਵਾਏ ਹਥਿਆਰਾਂ ਸਮੇਤ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪੁਲੀਸ ਨੇ ਮੁਲਜ਼ਮਾਂ ਕੋਲੋਂ ਚਾਰ ਪੀਐਕਸ-5 ਸਟੌਰਮ.30 ਬੋਰ ਦਾ ਪਿਸਤੌਲ ਅਤੇ…
UP STF ਸੁਨੀਲ ਕੁਮਾਰ ਸ਼ਹੀਦ ਸ਼ਮੀ ਕੱਗਾ ਗੈਂਗ ਐਨਕਾਊਂਟਰ ਅਫਸਰ ਦਾ ਨਾਮ | 4 ਬਦਮਾਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ‘ਚ STF ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਸ਼ਹੀਦ: ਸ਼ਾਮਲੀ ‘ਚ ਗੋਲੀ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਫਟਿਆ ਜਿਗਰ, 50 ਲੱਖ ਹੋਰ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ – Meerut News
ਯੂਪੀ ਐਸਟੀਐਫ ਦੇ ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਸੁਨੀਲ ਕੁਮਾਰ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਹੀਦ ਹੋ ਗਏ ਸਨ। ਸੋਮਵਾਰ (20 ਜਨਵਰੀ) ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਨੀਲ ਕੁਮਾਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਸ਼ਾਮਲੀ ਵਿੱਚ ਕਾਗਾ ਗੈਂਗ ਦੇ…
ਪੇਟ ਦਰਦ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ। ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਪੇਟ ਦਰਦ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ: ਪੇਟ ਦਰਦ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸੌਂਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਫੈਨਿਲ (ਪੇਟ ਦਰਦ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ) ਕੂਲਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ…
ਖੰਨਾ ‘ਚ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ ‘ਤੇ ਕੀਤਾ ਹਮਲਾ News Update | ਖੰਨਾ ‘ਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ ‘ਤੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੀ ਵੀਡੀਓ: 15 ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਨੋਚਿਆ, ਵੱਢਿਆ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਚਾਈ ਜਾਨ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੀ ਸੀ – Khanna News
ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁੱਤੇ ਨੇ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਖੰਨਾ ਸ਼ਹਿਰ 'ਚ ਅਵਾਰਾ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਨੇ 60 ਸਾਲਾ ਔਰਤ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਘਟਨਾ 'ਚ 15 ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ…
ਇਲੈਕਟੋਰਲ ਬਾਂਡ ਪਟੀਸ਼ਨ ਨੇ SC ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਚੋਣ ਬਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਫੰਡ ਜ਼ਬਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਦਾਇਰ ਸਮੀਖਿਆ ਪਟੀਸ਼ਨ, ਭਾਜਪਾ ਨੂੰ ₹ 6,060 ਕਰੋੜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੰਦਾ ਮਿਲਿਆ ਸੀ।
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ29 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ 2 ਜਨਵਰੀ 2018 ਨੂੰ ਚੋਣ ਬਾਂਡ ਸਕੀਮ ਨੂੰ ਨੋਟੀਫਾਈ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਪਰੀਮ…
ਧੂੰਏਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ! ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੌਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਿੰਕ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ "ਸਾਈਕਿਆਟਰੀ ਰਿਸਰਚ" ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਮਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਗੁਣਾ…
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ੀ ਨਵਾਂ ਵਿਵਾਦ | ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ‘ਚ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਸਾਹਿਬ ‘ਤੇ ਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਵਾਂ ਵਿਵਾਦ: ਜਥੇਦਾਰ ਗਿਆਨੀ ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਬੂਲਿਆ ਭਾਜਪਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧ, ਵਲਟੋਹਾ ਨੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਵੀਡੀਓ – Amritsar News
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ 'ਚ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਸਾਹਿਬ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਵਾਂ ਵਿਵਾਦ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵਾਇਰਲ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਖ਼ਤ…
ਦਿੱਲੀ ਦੰਗੇ ਤਾਹਿਰ ਹੁਸੈਨ ਕੇਸ ਅਪਡੇਟ | ਮਹਾਸਭਾ ਦਿੱਲੀ ਦੰਗਿਆਂ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਮਾਨਤ ‘ਤੇ ਵੰਡੇ ਜੱਜ: ਹੁਣ 3 ਜੱਜਾਂ ਦੀ ਬੈਂਚ ਕਰੇਗੀ ਸੁਣਵਾਈ, ਦਿੱਲੀ ਚੋਣਾਂ ਲਈ AIMIM ਉਮੀਦਵਾਰ ਨੇ ਮੰਗੀ ਜ਼ਮਾਨਤ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਦਿੱਲੀ ਦੰਗਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਾਹਿਰ ਹੁਸੈਨ ਵਿਰੁੱਧ 11 ਐਫਆਈਆਰ ਦਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਤਾਹਿਰ ਯੂਏਪੀਏ ਅਤੇ ਮਨੀ ਲਾਂਡਰਿੰਗ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਹੈ।ਸੁਪਰੀਮ…
ਕਾਵਾਸਾਕੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਮੁਨੱਵਰ ਫਾਰੂਕੀ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਕਾਵਾਸਾਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ: ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ? , ਮੁਨੱਵਰ ਫਾਰੂਕੀ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਕਾਵਾਸਾਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ
ਕਾਵਾਸਾਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਕਾਵਾਸਾਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਕਾਵਾਸਾਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ…
