White rice for weight loss : ਸਫੇਦ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ। ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਅਨਾਜ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਣ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ…
ਹੁਣ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਗੀ ਅਤੇ ਧੁੰਦ ਛਾਈ ਰਹੇਗੀ। ਹੁਣ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਗੀ ਤੇ ਧੁੰਦ ਰਹੇਗੀ – Ludhiana News
ਲੁਧਿਆਣਾ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਦਿਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 22.8 ਡਿਗਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜੋ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 1 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ…
ਦੈਨਿਕ ਭਾਸਕਰ ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ; ਸੈਫ ਅਲੀ ਖਾਨ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ | ਸੀਜੀ ਨਕਸਲੀ ਐਨਕਾਊਂਟਰ ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸੰਖੇਪ: ਟਰੰਪ ਨੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਬਣਦੇ ਹੀ 78 ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿੱਤਾ; ਦਾਅਵਾ- 18 ਹਜ਼ਾਰ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਡਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ; ਸੈਫ ਨੂੰ 5 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ
ਹਿੰਦੀ ਖ਼ਬਰਾਂਰਾਸ਼ਟਰੀਦੈਨਿਕ ਭਾਸਕਰ ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ; ਸੈਫ ਅਲੀ ਖਾਨ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ | ਸੀਜੀ ਨਕਸਲੀ ਐਨਕਾਊਂਟਰ16 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਲੇਖਕ: ਸ਼ੁਭੇਂਦੂ ਪ੍ਰਤਾਪ ਭੂਮੰਡਲ, ਨਿਊਜ਼ ਬ੍ਰੀਫ ਐਡੀਟਰਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ,ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ…
ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ 5 ਜਾਦੂਈ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। 5 ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕ ਫਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਧਨੀਆ ਪਾਣੀ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੰਟਰੋਲ
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੰਟਰੋਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ…
ਬਿਜਲੀ ਮੀਟਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਵਤ ਮੰਗਦਾ ਜੇਈ ਕਾਬੂ ਬਿਜਲੀ ਮੀਟਰ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਬਦਲੇ ਰਿਸ਼ਵਤ ਮੰਗਣ ਵਾਲਾ ਜੇਈ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ – Ludhiana News
ਲੁਧਿਆਣਾ ਪੰਜਾਬ ਰਾਜ ਪਾਵਰ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ ਲਿਮਟਿਡ (ਪੀ.ਐਸ.ਪੀ.ਸੀ.ਐਲ.) ਦੇ ਜੂਨੀਅਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰ (ਜੇ.ਈ.) ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਬਿਊਰੋ ਨੇ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਂਦਿਆਂ ਰੰਗੇ ਹੱਥੀਂ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੁਲਜ਼ਮ ਜੇਈ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਚੀਮਾ…
ਡੱਲੇਵਾਲ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ; ਹੈਲਥ ਅੱਪਡੇਟ ਟਰੈਕਟਰ ਮਾਰਚ | ਖਨੌਰੀ ਸ਼ੰਭੂ ਬਾਰਡਰ | ਡੱਲੇਵਾਲ ਨੇ ਕਿਹਾ- ਮੈਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਦਬਾਅ; ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਬੁਲੇਟਿਨ ਜਾਰੀ ਕਰਕੇ ਕਿਹਾ – ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ – ਪਟਿਆਲਾ ਨਿਊਜ਼
ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਡੱਲੇਵਾਲ 26 ਨਵੰਬਰ 2024 ਤੋਂ ਮਰਨ ਵਰਤ 'ਤੇ ਹਨ।ਪੰਜਾਬ-ਹਰਿਆਣਾ ਦੀ ਖਨੌਰੀ ਸਰਹੱਦ 'ਤੇ ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਡੱਲੇਵਾਲ ਦੀ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦਾ ਅੱਜ 57ਵਾਂ ਦਿਨ ਹੈ।…
ਕੋਰੋਨਾ JN.1 ਦਾ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਚਕਮਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। JN.1 ਹਾਈ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ, ਵੈਕਸੀਨ ਐਸਕੇਪ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
JN.1 ਵੇਰੀਐਂਟ ਵਿੱਚ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਪਾਈਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੇਰੀਐਂਟ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਟੀਕਿਆਂ…
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਮਾਂਡ ਸੈਂਟਰ; ਈ ਚਲਾਨ ਸੇਵਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ | ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ | ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ‘ਚ ਇੰਟੈਗਰੇਟਿਡ ਕਮਾਂਡ ਸੈਂਟਰ ਤਿਆਰ: 92 ਕਰੋੜ ਦੀ ਲਾਗਤ, 1115 ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਕੈਮਰੇ ਲਗਾਏ, 26 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ ਈ-ਚਲਾਨ ਸੇਵਾ – Amritsar News
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਮਾਂਡ ਕੰਟਰੋਲ ਸੈਂਟਰ।ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਸਮਾਰਟ ਸਿਟੀ ਲਿਮਟਿਡ ਦਾ ਇੰਟੈਗਰੇਟਿਡ ਕਮਾਂਡ ਕੰਟਰੋਲ ਸੈਂਟਰ (ਆਈ. ਸੀ. ਸੀ. ਸੀ.) ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 92 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕੰਮਲ…
ਹਰਿਆਣਾ IIT ਬੇਬੀ ਅਭੈ ਸਿੰਘ ਟ੍ਰੋਲਿੰਗ; ਮਹਾਕੁੰਭ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ IIT ਬਾਬਾ ਦੀ ਟ੍ਰੋਲਿੰਗ: ਕਿਹਾ- ਮੈਂ ਭਗਵਾਨ ਹਾਂ, ਮਹਾਦੇਵ ਬੋਲਦਾ ਹੈ; ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- ਵਿਸ਼ਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ – ਝੱਜਰ ਨਿਊਜ਼
ਯੂਜ਼ਰਸ ਆਈਆਈਟੀ ਬਾਬਾ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕਰਕੇ ਟ੍ਰੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।ਪ੍ਰਯਾਗਰਾਜ ਮਹਾਕੁੰਭ 'ਚ IIT ਬਾਬਾ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋਏ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਝੱਜਰ ਦੇ ਰਹਿਣ…
ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਸਬੰਧ ਸਿਰਫ ਜੋਤਿਸ਼ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਖਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਤਿਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋਤਿਸ਼ ‘ਚ ਵੀ ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ‘ਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ
ਮੋਲ ਕੀ ਹਨ? ਮੋਲ ਕੀ ਹਨ? ਮੋਲਸ (ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤਿਲ) ਛੋਟੇ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰੰਗਦਾਰ ਸੈੱਲਾਂ (ਮੇਲਨੋਸਾਈਟਸ) ਦੇ ਝੁੰਡਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ…
