ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ 60 ਦਿਨ: 2025 ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲਓ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ 60 ਦਿਨ ਲਵੇਗਾ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ 60 ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ 2025 ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਬਰ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ 60 ਦਿਨ: 21 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਗਲਤ! ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 21 ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਪੂਰੀ…
ਮਹਿਲਾ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰ ਪੰਜਾਬ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ ਕ੍ਰਾਈਮ ਨਿਊਜ਼ | ਫਰੀਦਕੋਟ ‘ਚ 2 ਮਹਿਲਾ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ: ਹੈਰੋਇਨ ਦੇ 2 ਪੈਕਟ ਬਰਾਮਦ, ਪੁਲਿਸ ਰਿਮਾਂਡ ‘ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰੇਗੀ – Faridkot News
ਫਰੀਦਕੋਟ 'ਚ ਥਾਣਾ ਕੋਟਕਪੂਰਾ ਦੀ ਪੁਲਸ ਨੇ 2 ਮਹਿਲਾ ਸਮੱਗਲਰਾਂ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈਰੋਇਨ ਸਮੇਤ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਲਜ਼ਮ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਗੋਸ਼ੀ ਪਤਨੀ ਸਿਕੰਦਰ ਅਤੇ ਮੰਗੂ ਦੇਵੀ ਪਤਨੀ…
ਗਣਤੰਤਰ ਦਿਵਸ 2025 ਬਹਾਦਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਅੱਪਡੇਟ; ਬੀਐਸਐਫ ਸੀਆਰਪੀਐਫ | ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ 942 ਬਹਾਦਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ: ਬਹਾਦਰੀ ਲਈ 95 ਸਿਪਾਹੀਆਂ, 101 ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਲਈ ਅਤੇ 746 ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ।
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ11 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਬਹਾਦਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਮੈਡਲ ਫੌਜੀ, ਪੁਲਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹਾਦਰੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲੀਦਾਨ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਦਰੀ ਅਤੇ…
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ : ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ : ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡਰੋਪੌਜ਼: ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡਰੋਪੌਜ਼ ਕੀ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ…
ਅੱਤਵਾਦੀ ਸੰਗਠਨ ਸਿੱਖ ਫਾਰ ਜਸਟਿਸ ਗੁਰਪਤਵੰਤ ਸਿੰਘ ਪੰਨੂ CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਫਰੀਦਕੋਟ ‘ਚ ਫਿਰ ਲੱਗੇ ਖਾਲਿਸਤਾਨੀ ਨਾਅਰੇ: 3 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਦੂਜਾ ਮਾਮਲਾ, ਗੁਰਪਤਵੰਤ ਪੰਨੂ ਨੇ ਲਈ ਸੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ; CM ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਨੋਂ ਮਾਰਨ ਦੀ ਧਮਕੀ – Faridkot News
ਕੰਧ 'ਤੇ ਲਿਖੇ ਖਾਲਿਸਤਾਨੀ ਨਾਅਰੇਫਰੀਦਕੋਟ 'ਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਈਵੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਚਹਿਲ ਪੁਲ 'ਤੇ ਖਾਲਿਸਤਾਨ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ ਦੇ ਨਾਅਰੇ ਲਿਖੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਖਾਲਿਸਤਾਨ ਦੇ ਸਮਰਥਨ 'ਚ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ…
ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ ਭਾਰਤ ਯੋਜਨਾ ਭੁਗਤਾਨ ਧੋਖਾਧੜੀ; ਯੂਪੀ ਬਿਹਾਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ | ਕੁਸ਼ੀਨਗਰ ਹਸਪਤਾਲ ਯੂਪੀ ‘ਚ ਫਰਜ਼ੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਖਿਲਾਫ FIR: ਭਾਸਕਰ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ‘ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ’ ਲਾਇਸੈਂਸ ਮੁਅੱਤਲ; ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ- 3 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਦੇਵਾਂਗੇ ਰਿਪੋਰਟ – Patna News
ਯੂਪੀ-ਬਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਜਾਂਚ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਦੈਨਿਕ ਭਾਸਕਰ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੂਪੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਿਹਾਰ ਤੱਕ ਜਾਂਚ…
ਪੰਜਾਬ ਡੇਰਾਬਸੀ ਆਈਲੈਟਸ ਸੈਂਟਰ ਫਾਇਰਿੰਗ ਮਾਮਲਾ | AGTF ਨੇ ਗੈਂਗਸਟਰ ਲਾਰੈਂਸ ਅਤੇ ਗੋਲਡੀ ਬਰਾੜ ਦੇ ਹੌਲਦਾਰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ | ਪੰਜਾਬ | ਐਸ.ਏ.ਐਸ.ਨਗਰ | ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਡੀਜੀਪੀ ਗੌਰਵ ਯਾਦਵ ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਗੈਂਗਸਟਰ ਲਾਰੈਂਸ-ਗੋਲਡੀ ਬਰਾੜ ਦਾ ਸਰਗਨਾ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ: ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਕਤਲ ਕਾਂਡ ‘ਚ ਹਥਿਆਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਏ ਗਏ, ਡੇਰਾਬਸੀ ਆਈਲੈਟਸ ਸੈਂਟਰ ਗੋਲੀ ਕਾਂਡ ‘ਚ ਫੜਿਆ ਗਿਆ – ਮੋਹਾਲੀ ਨਿਊਜ਼
ਮੁਲਜ਼ਮਾਂ ਕੋਲੋਂ ਹਥਿਆਰ ਬਰਾਮਦ।ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਐਂਟੀ ਗੈਂਗਸਟਰ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ (ਏ.ਜੀ.ਟੀ.ਐਫ.) ਅਤੇ ਐਸ.ਏ.ਐਸ.ਨਗਰ ਪੁਲਿਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੈਂਗਸਟਰ ਲਾਰੈਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਅਤੇ ਗੈਂਗਸਟਰ ਗੋਲਡੀ ਬਰਾੜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ…
ਗਣਤੰਤਰ ਦਿਵਸ; ਵਿਆਹ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਮੈਡਲ ਹੋਣਹਾਰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜਾਬ | ਪੰਜਾਬ ਦੇ 17 ਅਧਿਕਾਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਤਮਗਾਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ: 2 ਏਡੀਜੀ ਰੈਂਕ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ 2 ਏ ਡੀ ਜੀ ਰੈਂਕ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ – ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਰਾਜੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਜੈਸਵਾਲ ਜਨਰਲ ਅਤੇ ਨੀਲਾਭ ਕਿਿਸ਼ਰ ਜਨਰਲ ਵਾਧੂ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਜਨਰਲ.ਗਣਤੰਤਰ ਦਿਵਸ 2025 ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੇ, ਅਫਸਰਾਂ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦੇ ਤਗਮੇ…
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਦੀ ਚੋਣ | ਟੀਚੇ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਬਦਲਾਬੇ ‘ਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਵਪਾਰੀ | ਅਜਨਾਲਾ | ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਵਪਾਰੀ ‘ਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਚਲਾਈਆਂ ਗਈਆਂ: ਦੋ ਭਰਾ ਜ਼ਖਮੀ; ਪੁਰਾਣੇ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦਾ ਕੇਸ, ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ – ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਵਪਾਰੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ.ਇੱਕ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਵਪਾਰੀ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਅਜਨਾਲਾ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀਆਂ ਭਜਾ ਦਿੱਤੀਆਂ. ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਵਪਾਰੀ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਹਮਲਾਵਰ…
ਦਿੱਲੀ ਚੋਣ ਲਾਈਵ 2025 ਅੱਪਡੇਟ; ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਸੰਜੇ ਸਿੰਘ ਆਤਿਸ਼ੀ ਭਾਜਪਾ ‘ਆਪ’ Delhi Election Update: ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਦਾ ਕੱਟਆਉਟ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਵਰਮਾ ਪਹੁੰਚੇ ਯਮੁਨਾ ਘਾਟ, ਲਿਆ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਿਖਿਆ ਸੀ-ਮੈਂ ਫੇਲ ਹੋ ਗਿਆ
29 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂਲਿੰਕ ਕਾਪੀ ਕਰੋਸੰਜੇ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ- ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਮੰਤਰੀ ਇੱਕ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨਾਲ ਲੜਨ ਆਏ ਸਨ।ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਸੰਜੇ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ-…
