Punjab
Your blog category
Latest Punjab News
ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਲਾਭ: ਚੀਆ ਬੀਜ ਖਾਣਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਲਾਭ 5 ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੋਏ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ chia ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਫਾ ਕੇ
ਕੀ ਸੀਲੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਹੀ ਖਾਣ ਲਈ ਹਨ? ਇਸ ਦੇ…
ਮੈਟੀ ਵਾਟਰ ਲਾਭ: ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਫੈਨੁਗਲਿਕ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਆਂਜਦੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਮੈਟੀ ਵਾਟਰ ਬੈਨੀਬਾਨਕ ਪੀਓ ਫੇਨੁਗਲਿਕ ਵਾਟਰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਮੈਟੀ ਕਾ ਪੈਨ ਚਿੰਕੈਫ ਨਹੀਂ
ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਫੈਨੁਗੁਰੀਕ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ? ਪੇਟ ਲਈ ਮੈਥਿ ਵਾਟਰ ਲਾਭ…
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਜਿਗਰ ਲਈ ਮਾੜੀ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. 5 ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ…
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ: ਜੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਬੀਪੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਹ 5 ਭੋਜਨ ਹਾਈ ਬੀ.ਏ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ…
ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਗਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਡੀ ਲੇਡੀਫਿੰਜਰ ਭਿੰਡੀ ਖਾਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਭਿੰਡੀ ਲਾਭ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਬੱਧਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ,…
ਦੰਦ ਦੀਆਂ ਖੱਤਾਂ: ਇਹ 8 ਘਰੇਲੂ methods ੰਗ ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਘਰੇਲੂ methods ੰਗਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਦੀਆਂ ਖਿਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 8 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੁਖਦਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ…
ਕਾਲੇ ਕਾਫੀ ਲਾਭ: ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ. ਕਾਲੀ ਕਾਫੀ ਲਾਭ ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਾਫੀ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਾਫੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਕਾਲੇ ਕਾਫੀ ਲਾਭ: ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰਸਾਲੇ…
ਕਿਡਨੀ ਲਈ ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜ: ਫੈਨਿਲ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਸਿਹਤ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ 3 ਲਾਭ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਡਨੀ…
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ. ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਲਾਭ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ…
ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਬੂਤਰਾਂ ਤੋਂ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ … ਜਲੀਡ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਬੂਤਰਾਂ ਨੂੰ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ…